もう退屈な1人時間に悩まない！
「またすぐ飽きた…」そんな自分にがっかりすること、ありませんか？
手軽に始められ、かつ奥深く楽しめる趣味として、私がまずおすすめしたいのが「音楽鑑賞」です。
「音楽鑑賞」の魅力とは？
「音楽鑑賞」って、とっても気軽に始められる趣味なんです。
音楽を再生できる機器さえあれば、
今日からすぐに“1人だけの音楽時間”がスタートできます。
一人でじっくり音に集中できるのも魅力のひとつ。
耳から入ってくるメロディや歌詞に意識を向けると、
雑念がスーッと消えていく感覚があります。
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる“心の余白”を作るのに、
音楽鑑賞ぴったりですよ！
飽きないため音楽鑑賞のアイデア
①自分独自のプレイリストを作成する！
ただ曲を聴くだけじゃなく、自分だけのプレイリストを作ると、音楽の楽しみ方がグッと広がります。
「朝の通勤用」「寝る前のリラックスタイム」「気分が沈んだ日の応援ソング」など、シチュエーション別にまとめるのも楽しいですよ！
私は、Amazon Primeに登録して、Amazon musicを聴いています！
Amazon Music Unlimited（アマゾンミュージックアンリミテッド）には、30日間の無料体験期間があります。無料期間中に退会することも可能です。ぜひ、体験してみましょう！
Amazon music②「音楽×○○」で楽しみ方を広げる
音楽は、ほかのアクティビティと組み合わせることで、楽しみ方が何倍にも広がります。
超飽き性でも、シーンに合わせて「音楽の役割」が変わるから、
常に新鮮な気持ちで楽しめるのがポイントです。
📕読書 × 音楽
BGMを流すと、集中力が高まり、物語の世界にもより入り込める読書タイムに。
図書館やカフェにいるような心地よい空間が、自宅でも簡単に作れます。
私は、読書をする時にはよくヘッドホンをして自分の空間を作り出すようにしています。
周りの音が入ってこないため、集中して読書することができます！
【私が愛用しているヘッドホン】
【Anker Soundcore Space Q45のおすすめ】
🏃♀️運動 × 音楽
音楽と運動をうまく組み合わせることで、運動が楽しくなり、続けやすくなります。
モチベーションアップや集中力向上に役立つので、ぜひ取り入れてみてください！
運動中は、スピーカーで音楽を流しています！
【私が愛用しているスピーカー】
🏃♀️散歩 × 音楽
お気に入りのチルミュージックを流しながら歩くだけで、普段見慣れた道も少し特別に感じられます！
疲れたときは癒し系を、テンション上げたい日はアップテンポな曲を選べば、気分転換にもぴったりです！
散歩中は、オープンイヤーで音楽を流しています！外の音を取り入れ安全に気を付けて散歩することができます！
【私が愛用しているオープンイヤー】
まとめ
1.常に新しい挑戦をし続ける
2.あなた自身が没頭できる趣味、物事に夢中になること。
今回は「飽き性でも楽しめる1人時間 初級編1「音楽鑑賞」」を紹介しました！
「なんだか毎日退屈…」「1人の時間って、何すればいいか分からない」
そんなふうに感じている人にこそ、まずは音楽鑑賞をおすすめしたいです。
最初は、ほんの5分だけで音楽に触れてみてください！
きっと、自分の中の気持ちがふっとほぐれたり、やる気スイッチが入ったり、
音楽が“心に作用する力”を実感できるはずです。
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